Кипр. 30 дней до отпуска.

"Cyprus News"
Пятница, 6 марта

"Министр попытался заверить общественность в том, что, несмотря на напряженную региональную обстановку, в стране в целом сохраняется нормальная ситуация."

Нормальная ситуация по-киприотски
( Read more... )

Cлаш лёд

Вода ещё ледяная (<+4°С), но ментально я свой зимний сезон уже закрыла.
Градусник "воздух-вода" вчера.



Мечту этого сезона (посмотреть из проруби на солнце через льдинку) исполнила. Вернее, погода позволила - в себе-то я не сомневалась.
Мечта на следующий сезон - посидеть в слаш-льду (если повезёт с зимой)

В начале февраля слаш был, но я не смогла спуститься по обледенелым ступенькам.
Можно было скатиться, но обратно бы точно не выбралась.



В такой воде не видна платформа - то есть, надо шагать в ледяную взвесь не видя, куда ступаешь и есть ли там ещё эта платформа. Последнее - из области страшилок, но в нас столько неожиданных страхов))

Можно сесть на ступеньку жопой на лёд (ощущение холода забивает адреналин) и "пощупать" ногой, что там под слаш льдом, не унесло ли платформу.. Ах, если бы мне дневные моржи оставили кирку отбить ступени!..
Кружилась там беспомощно в купальнике на морозном ветру, который "чувствуется как -21°С", минут 10 и так и не окунулась. И, как следствие невключения "внутреннего камина", после этого заболела.
Вывод: не можешь зайти - сразу (сразу!) уходи и одевайся.

Лёд - это стресс, когда впервые надо в него погружаться. Ты не знаешь, что "там", и как это воспримет твой организм. А тренированный организм, к слову, воспримет - куда ему деваться. Доказательством (себе) этому - на третий сезон моржевания я наконец-то успокоилась и перестала интенсивно вслушиваться в себя: как там внутри, всё ли в порядке.
Всё в порядке: последовательность, постепенность, дисциплина, знай свою норму, не геройствуй, не паникуй.

И один лайфхак, сильно облегчающий психосоматику ледяных погружений - плавай в ледяной воде в темноте под фонарём.
У нашего фонаря цикл 6 минут, его нажали до тебя, и ты не знаешь, сколько ему осталось гореть. Он может погаснуть, когда ты заплыла на глубину, а платформа метрах в 5 за спиной. Когда это случилось со мной в первый раз - такое себе испытание "на прочность". Сколько уже было, но до сих пор каждый раз внутренне сжимаюсь.

У купаний "в тёмную" есть ещё один недостаток, кроме фонаря.
Я плаваю, как правило, одна, и с точки зрения получения удовольствия - это плюс, а с точки зрения безопасности - жирный минус. Когда плаваешь в темноте в ледяной воде, точно знаешь риски. Честно говоря, я знаю, что меня не спасут: я сама никого не смогла бы спасти. Максимум - кинула бы круг и протянула бы руку, держась за опору. Не надо от других ожидать бòльшего.
После таких мощных стимулов, дневные зависания на глубине в ледяной воде - ничто больше не отвлекает от получения самых качественных и отборных эндорфинов.
Дневные купания уже скоро: день прибывает.

Почему я ещё люблю ледяные купания в темноте в штиль. Из такой воды выходить не хочется..
Цветокоррекцию максимально подогнала под те цвета, которые вижу в действительности. Платформа и ступеньки - под водой (вчера - по пояс). Прозрачность - ну, сами видите.
Глубина 4-5 метров, температура воды +3°С



Что ты видишь, когда выплываешь на маяк цапли Ларисы (30 метров) из зоны фонаря (и фонарь ещё горит))
( +3 )