Гипотермия. Тем, кто собирается плавать в воде 0℃ - осторожно!

Именно тем, кто собирается плавать. И именно в воде 0℃.
Если просто запрыгнул-выпрыгнул, или сидишь без движения, или вода теплее, чем 0℃, то вероятность, что вы выйдете раньше, чем всё начнётся, больше.
Можно страшилки дальше не читать)

Сегодня случилось то, чего я боялась больше всего.

Сначала теория.
В ледяной воде тело остывает в 25 раз быстрее, чем на воздухе. Время выживания в такой воде, как видно из таблицы под катом, совсем недолгое: 15 минут (возьмём по худшей границе "с запасом"). Время варьируется в зависимости от размера тела (ребёнок охлаждается быстрее), количества подкожного жира, количества движения и ещё кучи факторов.
( Read more... )

Был мягкий закатный свет, неподвижная темнеюще-изумрудная вода с прозрачными льдинками - я впервые в жизни плавала среди самого настоящего ледяного льда. Выходить не хотелось (в первый заход), но правила не нарушаю - даже ради такой красотушной красоты.

Наломала тонкий лёд к маяку цапли Ларисы, ледокол "Бло"))
Даже на фото смотрю на эту воду - манит..



В первый заход (20 гребков, 1,5 минуты) прошло всё просто великолепно.
Началось всё, когда я возвращалась со второго захода (тоже 20 гребков, 1,5 минуты).

Значит, мой предел - плыть в воде 0℃ - 2,5 минуты (это за оба захода). А ещё лучше - 2.
Но есть подозрение, что плавание через день - слишком часто. Тем более, позавчера я случайно задержалась до 4 минут. Поэтому переклинило. Но это неточно.

Я всегда считала, что смогу угадать надвигающееся "плохо" по всяким таким характерным признакам. И успеть вернуться.
Так вот, признаков нет: рубит сразу, но по нарастающей. Есть время секунд 10-15. Надо успеть выйти.
Предупреждён - вооружён.