![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
antadisИменно тем, кто собирается плавать. И именно в воде 0℃.
Если просто запрыгнул-выпрыгнул, или сидишь без движения, или вода теплее, чем 0℃, то вероятность, что вы выйдете раньше, чем всё начнётся, больше.
Можно страшилки дальше не читать)
Сегодня случилось то, чего я боялась больше всего.
Сначала теория.
В ледяной воде тело остывает в 25 раз быстрее, чем на воздухе. Время выживания в такой воде, как видно из таблицы под катом, совсем недолгое: 15 минут (возьмём по худшей границе "с запасом"). Время варьируется в зависимости от размера тела (ребёнок охлаждается быстрее), количества подкожного жира, количества движения и ещё кучи факторов.
(перевела наспех гуглом датскую табличку)
Сегодня случилось то, чего я боялась больше всего: почувствовала, что если моментально не выйду из воды, мне станет плохо - на ровном месте. K горлу подкатил образовавшийся в районе солнечного сплетения ком в форме медленно сжимающего кулака (прелести наглядной визуализации даже в критическую минуту не покидают) и уже даже начал подниматься вверх и слегка перекрывать доступ воздуха, сознание замерцало.
Вода сегодня - практически двойной мохито со льдом)
До мостков было метра 3-4. Сказала бы, что меня прошиб холодный пот, но в ледяной воде это звучит забавно.
Дальше всё по знакомому сценарию: паника, вдох/выдох-успокоение, быстро плыву к платформе. Думаю: "быстрее пару взмахов брасом", но мысль поднять руку из воды кажется слишком сложной. Пока плыву, пытаюсь разобраться, где я напортачила: по времени ещё укладывалась, холодом не обжигает, ощутимой перегрузки нет.
Прислушалась к сердцу. Биение чуть учащённое (это нормально) - далёкое, как через подушку. Я никогда не слышу и не чувствую сердце, когда плаваю или захожу в воду. Мне казалось, я успела собрать международный гипотермический консилиум и выслушать 5-6 докладчиков о странности самочувствия, пока плыла эти несколько секунд под нарастающим "плохо".
Я успела выйти из воды до того, как всё зашло далеко.
На берегу тормозить было нельзя - замёрзну - проехала на велике 6 км, потусовалась среди людей в супермаркете и только потом двинула домой. Купила коробку шоколадных конфет и почему-то дюжину яичных белков - решила, что лет 30 не делала себе гоголь-моголь.
Отметила про себя, что в этот раз вечная проблема - пальцы - были даже тёплые: что животворящий адреналин делает!
Был мягкий закатный свет, неподвижная темнеюще-изумрудная вода с прозрачными льдинками - я впервые в жизни плавала среди самого настоящего ледяного льда. Выходить не хотелось (в первый заход), но правила не нарушаю - даже ради такой красотушной красоты.
Наломала тонкий лёд к маяку цапли Ларисы, ледокол "Бло"))
Даже на фото смотрю на эту воду - манит..
В первый заход (20 гребков, 1,5 минуты) прошло всё просто великолепно.
Началось всё, когда я возвращалась со второго захода (тоже 20 гребков, 1,5 минуты).
Значит, мой предел - плыть в воде 0℃ - 2,5 минуты (это за оба захода). А ещё лучше - 2.
Но есть подозрение, что плавание через день - слишком часто. Тем более, позавчера я случайно задержалась до 4 минут. Поэтому переклинило. Но это неточно.
Я всегда считала, что смогу угадать надвигающееся "плохо" по всяким таким характерным признакам. И успеть вернуться.
Так вот, признаков нет: рубит сразу, но по нарастающей. Есть время секунд 10-15. Надо успеть выйти.
Предупреждён - вооружён.
Если просто запрыгнул-выпрыгнул, или сидишь без движения, или вода теплее, чем 0℃, то вероятность, что вы выйдете раньше, чем всё начнётся, больше.
Можно страшилки дальше не читать)
Сегодня случилось то, чего я боялась больше всего.
Сначала теория.
В ледяной воде тело остывает в 25 раз быстрее, чем на воздухе. Время выживания в такой воде, как видно из таблицы под катом, совсем недолгое: 15 минут (возьмём по худшей границе "с запасом"). Время варьируется в зависимости от размера тела (ребёнок охлаждается быстрее), количества подкожного жира, количества движения и ещё кучи факторов.
(перевела наспех гуглом датскую табличку)
Сегодня случилось то, чего я боялась больше всего: почувствовала, что если моментально не выйду из воды, мне станет плохо - на ровном месте. K горлу подкатил образовавшийся в районе солнечного сплетения ком в форме медленно сжимающего кулака (прелести наглядной визуализации даже в критическую минуту не покидают) и уже даже начал подниматься вверх и слегка перекрывать доступ воздуха, сознание замерцало.
Вода сегодня - практически двойной мохито со льдом)
До мостков было метра 3-4. Сказала бы, что меня прошиб холодный пот, но в ледяной воде это звучит забавно.
Дальше всё по знакомому сценарию: паника, вдох/выдох-успокоение, быстро плыву к платформе. Думаю: "быстрее пару взмахов брасом", но мысль поднять руку из воды кажется слишком сложной. Пока плыву, пытаюсь разобраться, где я напортачила: по времени ещё укладывалась, холодом не обжигает, ощутимой перегрузки нет.
Прислушалась к сердцу. Биение чуть учащённое (это нормально) - далёкое, как через подушку. Я никогда не слышу и не чувствую сердце, когда плаваю или захожу в воду. Мне казалось, я успела собрать международный гипотермический консилиум и выслушать 5-6 докладчиков о странности самочувствия, пока плыла эти несколько секунд под нарастающим "плохо".
Я успела выйти из воды до того, как всё зашло далеко.
На берегу тормозить было нельзя - замёрзну - проехала на велике 6 км, потусовалась среди людей в супермаркете и только потом двинула домой. Купила коробку шоколадных конфет и почему-то дюжину яичных белков - решила, что лет 30 не делала себе гоголь-моголь.
Отметила про себя, что в этот раз вечная проблема - пальцы - были даже тёплые: что животворящий адреналин делает!
Был мягкий закатный свет, неподвижная темнеюще-изумрудная вода с прозрачными льдинками - я впервые в жизни плавала среди самого настоящего ледяного льда. Выходить не хотелось (в первый заход), но правила не нарушаю - даже ради такой красотушной красоты.
Наломала тонкий лёд к маяку цапли Ларисы, ледокол "Бло"))
Даже на фото смотрю на эту воду - манит..
В первый заход (20 гребков, 1,5 минуты) прошло всё просто великолепно.
Началось всё, когда я возвращалась со второго захода (тоже 20 гребков, 1,5 минуты).
Значит, мой предел - плыть в воде 0℃ - 2,5 минуты (это за оба захода). А ещё лучше - 2.
Но есть подозрение, что плавание через день - слишком часто. Тем более, позавчера я случайно задержалась до 4 минут. Поэтому переклинило. Но это неточно.
Я всегда считала, что смогу угадать надвигающееся "плохо" по всяким таким характерным признакам. И успеть вернуться.
Так вот, признаков нет: рубит сразу, но по нарастающей. Есть время секунд 10-15. Надо успеть выйти.
Предупреждён - вооружён.
no subject
Date: 2025-02-19 22:35 (UTC)no subject
Date: 2025-02-19 22:46 (UTC)Поражает, что "ничто не предвещало" же, на ровном месте.
no subject
Date: 2025-02-19 22:54 (UTC)no subject
Date: 2025-02-19 23:00 (UTC)no subject
Date: 2025-02-20 00:32 (UTC)Желательно, купаться в зимнее время, чтобы температура воздуха была выше нуля.
Тот, кто может принять холодный душ, сможет и в прорубь. Такой тест ))
Зимнее купание https://youtu.be/c72K5jaDh7M (https://youtu.be/c72K5jaDh7M)
no subject
Date: 2025-02-21 12:43 (UTC)Блин, Дина!
no subject
Date: 2025-02-21 13:06 (UTC)no subject
Date: 2025-02-22 11:05 (UTC)и чего ещё нам ждать…
no subject
Date: 2025-02-22 22:21 (UTC)Я же не шла себе шла и такая: "Оу, дай-ка я в ледяной воде поплаваю!.."
Такое бывает раз в год. И не каждый год. Буду готовиться к следующему))
no subject
Date: 2025-02-23 00:07 (UTC)no subject
Date: 2025-02-23 01:40 (UTC)В море - как обычно..
no subject
Date: 2025-02-24 19:07 (UTC)no subject
Date: 2025-02-24 23:49 (UTC)Только странные люди из Дании летом уезжают))