+1,3℃

Зайдите в ванную (зимой), включите максимально холодную воду, подождите немного - пусть "тёплая" протечёт. Суньте под холодную струю руку по плечо и продержитесь минуту. Вот такая нагрузка сейчас на всё тело в этой воде.
Только в 8 раз выше - в 8 раз холоднее.

Температура этой воды +1,3℃



( +1 )

Я в этот сезон временнЫх рекордов не ставлю: сижу пока не надоест - минуту, не дольше. Потому что без перчаток. Даже не плаваю - так ссыкотно тело быстрее охлаждается.
И сауны - это для настоящих моржей. Моя сауна - быстро потом переодеться и на велосипед.




В 3-й сезон моржевания меня больше совершенно не волнует вопрос "что-нибудь застудить": уже ясно, что это так не работает. Ледяная вода вам ничего не застудит - быстрее накроет гипотермией (минут через 5-6). Я про тех, кто купается регулярно, а не прыгнул на "крещенские морозы" в прорубь раз в году - тут за чистоту эксперимента не ручаюсь.

В выходные у меня фестиваль моржей у дальнего большого озера.
Была в прошлом году, в этом тоже собираюсь. Надеюсь, лёд там до выходных ещё сохранится.

**
Заехала к своим веломастерам подкачать шины, они объяснили мне вчерашнее.
( Read more... )