antadis

"Ледяная вода - один из тригеров, которые стимулируют рост новых клеток мозга в гиппокампе. Вы погружаетесь в ледяную воду, тело испытывает шок и мозг начинает вырабатывать нейро-тропический фактор, который способствует росту новых клеток мозга."

Даже не знаю, я не краевед, но богатое слово "гиппокамп" сподвигло рыть дальше.

Нарыла сразу же: "У пловцов в ледяной воде было зафиксировано увеличение белков холодового шока. Эти соединения, играющие важную роль в адаптации к низким температурам, в больших количествах присутствуют в организме растений и хладнокровных животных.." (орфография автора сохранена)

Вывод: я - хладнокровное животное.
Два захода: 80+40 (4 минуты)

Плавать пока ещё легче, чем сидеть в воде - время идёт быстрее. Плыть в волну не рискнула.
Когда думаю "ну куда ещё холоднее?!..", то вспоминаю визуально картинку прошлого, первого, года моржевания: я стою перед градусником с +2℃ (воды) и радостно думаю "наконец-то потеплело"

Сегодня к конторе прибило ледяным встречным ветром: велик больше стоял, а не ехал. Знала, что вечером на мостках будет прилив и волна - не поплавать - и уже внутренне согласилась с собой, что "не пойдём сегодня на пляж", сразу на поезд и домой. Но дисциплина - это инстинкт: я не могу иначе, если купаюсь в любых обстоятельствах и при любой погоде. Исключений два: я нездорова или выпила со Змиой коктейль. Оба события - раз в год-два.

Прозрачная изумрудная спокойная вода - редкий подарок.
Не сегодня.