Приключения чёрных перчаток-2026

Чат gpt после 3 дней без симптомов, двух силовых и одного затяжного велоброска дал добро на один заход на 15-20 секуд (знает, что я захожу дважды). Так и сказал:
- Я всё пойму вечером по твоему пульсу..
Не иначе сладкого лишит.



В прошлый раз (на "приключении розовых тапочек") в темноте зайти не смогла: ступеньки так заледенели, что можно было только скатиться. Обратно бы уже не поднялась. И дневные моржи мне кирку отбить лёд не оставили.

Почему-то казалось, что если подплыть к краю льдины, то меня каким-нибудь внезапным течением затянет под лёд..
Подплыла. Ещё "минус страх".



Люди в жизни больше всего жалеют о том, на что не решились. Мало что есть лучше того чувства, когда думаешь с улыбкой: "тваюмать!.. я сделала это."

Обычный заплыв
(посвящаю камину шуры балаганова😂)
( +13 )

upd.
Проверила по видео: 1.20 минуты! А была уверена, что не больше 30 секунд. Вот что бывает, если не считать в воде.
В любой бы другой день - без проблем. Но не после болезни. Закинулась чаем-имбирём-лимонами и цветочной пыльцой из монастыря с Эгуанских холмов. Скрестила пальцы.

Об адаптации

Конечно это всё не сразу, а нарабатывается годами.
Дай мне этот блок (прорубь 1:20 мин при -0,5°C воды + 30 км велобросок + 2 силовые) за 3 дня в 35 (мне 55), я бы загнулась.
Сегодня чат gpt:
( +3 screens )

Ничего невозможного, на самом деле: прорубь (с переодеванием и фотачками) минут 15-20 занимает, потом сразу велобросок - для сугрева. Вокруг этого дня - по силовой. Дважды в неделю.
В целом, ритм мне нравится, но ошибки случаются.



Если не ошибусь, поднимусь ещё на одну адаптационную ступеньку.
Если ошибусь - нарушу ритм на 2-3 недели.

Кстати, стресс вечером после проруби - 8%
Против обычных 24-35%

upd.
Утро
( +2 screens )