antadis

За окном ливень и штормовой океан. Шла вторая неделя летнего отпуска..



За предыдущую неделю я прошла все стадии: восторг, отрицание, гнев, торг, депрессия и, сейчас наконец, принятие.
При постоянном дожде и влажности воздуха 95% из сухого имею только плащ, шарф-саронг и купальник - это весь капсульный гардероб на сегодня. Есть, правда, почти ненадёванное коктейльное платье, но его подол до пояса стоит колом от солёной воды. Обуви, кроме шлёпок, нет вообще, но и эти скользят на сырых мраморных дорожках. Хожу босиком.

Одновременно в холодильнике кончается еда и вода. Это, кстати, по плану: а план был смотаться сегодня на рынок и купить всё-всё-всё махом.
Самый логичный вариант - надеть купальник и плащ. А саронг оставить сухим - нз типа, последний патрон. 3 последние спички.

Скандинавы - это тоже диагноз. Похоже, в западню португальской весны попала не я одна.



Был 2-часовой просвет.
Сгоняла докуда успела.
( +10 )

То, что называла вчера штормом, похоже, обычный прибой.
Я нашла более ли менее спокойный пляж в бухте - слева от маяка - но волна все равно слишком высокая, а ветер слишком сильный для купания.



Португалия в марте - это про прогулки вдоль линии прибоя, сёрфинг, вело-, фото- и гастрономический туризм.



( +23 )

Спустилась к океану и наконец-то согрелась: всего-то надо было основательно вымокнуть.
На удивление, эта пена очень тёплая - как шуба.



Если зайти по щиколотку и зазеваться - по пояс точно окатит. Хорошо, что мобил был в руках, а не в сумке через плечо. Вода отличная - тёплая, +15,8°С, но купаться из-за шторма невозможно.

Вообще странный климат (+14-16°С) Многие ходят закутавшись в куртки, капюшоны, но в шлёпках на босу ногу. Я ещё с платком-шарфом на шее, котрый на югах мне служит обычно саронгом.
Как оказалось, лук "немцы в 43-ем под Москвой" и правда самый оптимальный.
( +17 )

"Закат" сегодня

Ничего не просходило.
Очень долго. Где-то до полдника.



Впереди столько дней, что хочется дотянуть очарование происходящим на бреющем до самого отлёта - минимально двигаясь, чтобы реальность быстро не менялась. Ведь как оно: начинаешь шевелиться, запускаешь калейдоскоп событий, за которыми гнаться пока не хочется. В жизни итак столько всего происходит, что я торможу, торможу, затаив дыхание, наблюдаю в объектив за лениво перебирающей бриз оконной занавеской и, отвлекаясь, ловлю кадр..

Ничего не просходило.
Пока не накрыла ужин на балконе.



Теперь они все на меня смотрят, даже без Роберта.

Роберт тот же, что и был в ноябре в Оуре, в 40 км отсюда, я уверена. Только Портиманский (Portimão). На портретную съёмку даже уговаривать не пришлось - мы же уже знакомы.
Как ему все эти маковки идут!
( +5 )

Если ты сможешь раздеться и пройти 30м на влажно-холодном ветру, преодолеешь инстинкт самосохранения и шагнёшь в ледяную воду, на этом, скорее всего, всё и закончится: ты отдёрнешь ногу-руку, как от огня, и пошлёшь это всё подальше.

И, на самом деле, я тебя, неподготовленного, никогда с собой не возьму.
Потому что, когда ты окунёшься в воду 0℃ ты уже из неё не выйдешь:

1. Происходит рефлекторное сокращение мышц грудной клетки - выдох, а потом такой же неконтролируемый вдох. Если вода близко к лицу, ты захлебнёшься.
2. Резко поднимается давление, учащается сердцебиение, температура тела подскакивает до >+40℃. Последнее ты не чувствуешь, но хорошо чувствуют твои сосуды - выдержат?
3. Если ты, не дай бог, нырнул, голову будто сдавит железный обруч - головная боль будет очень жёсткая. Никогда не прыгай с головой в ледяную воду.
4. Если обруч тебя не добьёт, скорее всего, ты выскочишь из воды, как ошпаренный, в течение 5-7 секунд - вынести это будет невозможно.
5. Если ты всё ещё почему-то в воде, организм включит механизм холодовой дрожи: тебя начнёт трясти. Эту дрожь бояться не надо - ты вполне ещё можешь спастись от смерти от переохлаждения. Но надо срочно вылезать.
6. В конце концов, если ты не выйдешь из воды, температура тела понизится, начнёт нарастать гипотермия - потенциально опасное снижение температуры тела. С критической температуры тела (около 30-35°С), процесс становится необратимым: дрожь прекращается, а тело продолжает охлаждаться, даже если тебя вытащили из воды и согревают. Дыхание становится всё реже, пульс замедляется сильнее, давление падет совсем и всё - смерть.

Почему мне это нипочём?
( Read more... )

Никогда не лезь в ледяную воду без подготовки.
"Моржи" не мёрзнут. Но критическая стадия гипотермии может возникнуть внезапно и очень даже незаметно.
В воде 0℃ будь максимум 2-2,5 минуты, дальше - зло. И никогда нельзя заходить в ледяную воду, если есть хоть намёк на болезнь или выпили даже один малюсенький коктейль/одно пиво. И это база.

"Не пойдём сегодня на пляж?..")

Плавать в воде температуры льда и думать о ракурсах и заваленных горизонтах пока сложно. Поэтому я не думала.
Ну что, так за разговорами добрались и до "экватора": то на то даёт 0℃.



Пока переодевалась, всё быстро поменялось.



Температура воздуха мне не важна: куда ты там вернулась из такой воды - уже не имеет значения. Потому что наружний холод не чувствуется. Кстати, поэтому и заходить легче во второй раз - будто в вечерний океан на курорте)



Получилось незапланированно 3 захода вместо обычных 2. Все без счёта, то есть, нахождение в воде без моего контроля: была занята камерой.
Камера слетела в первый короткий заход: сломался головной ремень. Оказалась я на глубине с одной свободной рукой, вторая держала над водой слетевшую камеру..
( +16 )

Этот пост - исполнение мечты.
Несколько лет назад, замёрзнув на вечернем пляже Майорки в +23℃, психанула и, вернувшись в номер, встала под холодный душ. Примерно там же созрела визуализация следующей мечты: я взбираюсь по лестнице - в сосульках, из ледяной воды - и мысленно рисую крестик на мысленном же флюзеляже: "Done".
С боязнью ночной глубины разберусь позже, решила я..

Как я выдержу в ледяной воде, где та лестница и те сосульки, чем и как я буду это фотать - вообще не заботило: режим "search and destroy" уже включился..
Мечты сбываются)
И ещё. Наконец-то сошла с платформы в ледяной воде и поплыла. Чего не смогла в прошлом году.

Здесь я обломала сосульки в ночной заплыв, отдыхая на ступеньке между заходами в прошлый раз

Белый снег в тёмной зимней Дании - событие. Хотела бы я такую зиму всегда, а не неделю-две в году.
Моя дорога в магазин сегодня.



ps.
фоты сделаны экшн видеокамерой (в авторежиме, почти) - люблю я орехи микроскопом колоть)
( +15 )

"Ледяная вода - один из тригеров, которые стимулируют рост новых клеток мозга в гиппокампе. Вы погружаетесь в ледяную воду, тело испытывает шок и мозг начинает вырабатывать нейро-тропический фактор, который способствует росту новых клеток мозга."

Даже не знаю, я не краевед, но богатое слово "гиппокамп" сподвигло рыть дальше.

Нарыла сразу же: "У пловцов в ледяной воде было зафиксировано увеличение белков холодового шока. Эти соединения, играющие важную роль в адаптации к низким температурам, в больших количествах присутствуют в организме растений и хладнокровных животных.." (орфография автора сохранена)

Вывод: я - хладнокровное животное.
Два захода: 80+40 (4 минуты)



Плавать пока ещё легче, чем сидеть в воде - время идёт быстрее. Плыть в волну не рискнула.
Когда думаю "ну куда ещё холоднее?!..", то вспоминаю визуально картинку прошлого, первого, года моржевания: я стою перед градусником с +2℃ (воды) и радостно думаю "наконец-то потеплело"
( +1 )

..и оформила свой восторг парой фраз - то, что я тут пытаюсь сформулировать второй год😂
(скрин из FB группы клуба моржей, у которых я "столуюсь" по мосткам)



"Мы с напарни-ком/-цей по зимнему плаванию заходим в воду и остаемся там столько, сколько можем выдержать.
Затем поднимаемся на платформу и стоим на ветру и морозе, голые и мокрые, чтобы СОГРЕТьСЯ, прежде чем снова зайти в воду 🥶.
Это божественно!"

Сегодня просто "канары"..
Но я забыла полотенце.

Погода как никогда пляжная: штиль, вода - изумрудная в свете фонаря - не шелохнётся. Помните южные ночи, плыть в лунной дорожке под звёздами? Вот это оно, почти - при целеполагающем воображении..



..мечтательно сидела на железной ступеньке по пояс в воде))
Заметила: если вода была спокойная, внутренний камин греет потом ровным огнём. Наколèнный мейнкун сонно мурчит. А когда я купаюсь в шторм, огонь неистовствует, прогоняя внутреннего мейнкуна с внутренних же колен.

А, кстати, почему гребков 15?
Ну, во-первых, красивое число. Если добавить 5, будет 20. Нет, логики нет. Сегодня для разнообразия сплавала на 20. Тоже цепляет. В принципе, число тут неважно.
Во-вторых, и в-главных, где-то на 7-ом гребке я выплываю из светлой (от фонаря) зоны и попадаю в темноту. Дальнейшие (туда-сюда) 15-20 гребков в ледяной темноте - вполне себе комплексный заряд адреналинa на ближайшие дня три.

Страшна не глубина. Но там я остаюсь один на один со своими страхами - всеми сразу. И если с ними не справиться, утонешь)
На время этих "тёмных" гребков, я отдаю полностью контроль своему внутреннему "я" - оно там во мне само решает, как дышать, о чём не думать и как бить сердцем, чтобы выплыть. Секунд на 20 отдаю. Это долго.
Я знаю, мне это пригодится.

Глубина 4-5 метров. +4℃
( +2 )